По-другому
Санкт-Петербург Тюмень Казань Томск Южно-сахалинск

Все тренинги on-line

Программа DISQ для групповых занятий в фитнес-клубах

Опубликовано: 06.10.2017

видео Программа DISQ для групповых занятий в фитнес-клубах

DISQ на занятии "Худеем вместе!", Территория фитнеса

DISQ предлагает формат увлекательных и результативных тренировок, которые используют ведущие клубы в Европе, США и Канаде. Недавно этот список пополнили клубы российских сетей, среди них – Alex Fitness, Планета фитнес, Территория фитнеса.


DisQ фитнес тренировки в Family Wellness

Групповая тренировка DISQ – это короткое высокоинтенсивное занятие, где соединены лучшие практики функционального и интервального тренингов. Успех и отличная рентабельность групповых занятий DISQ обусловлены целым комплексом преимуществ, которые соответствуют последним веяниям в фитнес-индустрии.

 

1. Высокая результативность 

Известно, что функциональные тренировки, и среди них DISQ, являются одним из ведущих фитнес-трендов. Они способствуют развитию силы, выносливости, мощности, то есть улучшению качеств и навыков, необходимых в повседневной жизни.

У многих мужчин со времен качалок 90-х крепко в голове засел стереотип, что главный акцент следует делать на увеличении мышечной массы. На деле оказывается, что такие крепкие парни не могут ни поднять шкаф, ни тем более перенести его в другую комнату. Просто не хватает ловкости, координации, выносливости», – Александр Тургенев, мастер-тренер DISQ, и руководитель групповых программ сети «Планета фитнес.

Тренировки DISQ также соответствуют формату высокоинтенсивного интервального тренинга. Данный вид тренировки включает силовые и кардиоупражнения со сменой интенсивности и минимальными перерывами между подходами. Тренировка задействует множество мышечных групп и учащает пульс.

В результате происходит активное жиросжигание вовремя и после тренировки, укрепление мышц и сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости. Как следствие, клиенты остаются довольны ощутимыми результатами, и их лояльность к клубу повышается. 



rss