По-другому
Санкт-Петербург Тюмень Казань Южно-сахалинск

Новости

Где купить гибкий штатив для фотоаппарата

Вечная дилемма что подарить мужу на день рождение. Каждый год одно и тоже. Но потом меня осинило, он у меня любитель снимать видео, фотографировать. Не столько себя как окружающих. Только вот не

Видеоуроки по основным предметам школьной
ВИДЕОУРОКИ по предметам школьной программы. Бесплатно и без рекламы. • Интернет-урок - http://interneturok.ru — видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.

Сайт о полезных и интересных советах
Желание работать над собой – это совершенно нормально. Если не задумываться, как стать лучше, чем ты есть, то можно многое потерять. Вообще-то все мы хорошо знаем свои слабые и сильные черты и над чем

Бизнес тренинги
Практически все бизнес-тренеры или основанные ими компании используют одну из двух стратегий. Первая из них включает в себя продажу своей экспертизы. Наставники в этом случае являются самыми настоящими

I
Кабан – добрая и открытая натура, а потому не будет держать на вас зла и не подложит вам свинью, если вы не станете делать для него в новогоднюю ночь каких-то особенных приготовлений. Однако ему, безусловно,

Днепр
Рама — это самая основная часть мотоцикла, его остов. И от того как вы ее переделаете и зависит каким получится ваш байк. Ведь она определяет сам силуэт мотоцикла, значит и внешний вид. Что же

Обучение маникюру
Маникюр это- косметический ритуал, рутинная работа и забывать о ней нельзя, если не хотите испортить о себе первое впечатление. Женщину с неопрятными и неухоженными ногтями, будь она семи пядей во лбу,

Массаж простаты видеоурок
Вместе с врачом можно определить границы ощущений, понять, какие чувства говорят о том, что массаж нужно прекращать, а какие вполне допустимы во время процесса. Еще специалист подскажет, какими инструментами

Тренинги по продажам
Для чего нужны тренинги по продажам Профессиональные продажи предполагают комплексный подход – с ощущением безопасности, комфорта и удобства сотрудничестве, с уверенностью клиента в прибыли и актуальности

Обучение макияжу в Киеве
Следуя советам по нанесению макияжа, можно создать как естественный образ на каждый день, так и смелый – он нужен в тех случаях, когда Вам предстоит посещение мероприятия. Прежде чем наносить макияж

*/?>



Сделано в Сибири

Все тренинги on-line

Программа DISQ для групповых занятий в фитнес-клубах

Опубликовано: 06.10.2017

видео Программа DISQ для групповых занятий в фитнес-клубах

DISQ на занятии "Худеем вместе!", Территория фитнеса

DISQ предлагает формат увлекательных и результативных тренировок, которые используют ведущие клубы в Европе, США и Канаде. Недавно этот список пополнили клубы российских сетей, среди них – Alex Fitness, Планета фитнес, Территория фитнеса.


DisQ фитнес тренировки в Family Wellness

Групповая тренировка DISQ – это короткое высокоинтенсивное занятие, где соединены лучшие практики функционального и интервального тренингов. Успех и отличная рентабельность групповых занятий DISQ обусловлены целым комплексом преимуществ, которые соответствуют последним веяниям в фитнес-индустрии.

 

1. Высокая результативность 

Известно, что функциональные тренировки, и среди них DISQ, являются одним из ведущих фитнес-трендов. Они способствуют развитию силы, выносливости, мощности, то есть улучшению качеств и навыков, необходимых в повседневной жизни.

У многих мужчин со времен качалок 90-х крепко в голове засел стереотип, что главный акцент следует делать на увеличении мышечной массы. На деле оказывается, что такие крепкие парни не могут ни поднять шкаф, ни тем более перенести его в другую комнату. Просто не хватает ловкости, координации, выносливости», – Александр Тургенев, мастер-тренер DISQ, и руководитель групповых программ сети «Планета фитнес.

Тренировки DISQ также соответствуют формату высокоинтенсивного интервального тренинга. Данный вид тренировки включает силовые и кардиоупражнения со сменой интенсивности и минимальными перерывами между подходами. Тренировка задействует множество мышечных групп и учащает пульс.

В результате происходит активное жиросжигание вовремя и после тренировки, укрепление мышц и сердечно-сосудистой системы, развитие выносливости. Как следствие, клиенты остаются довольны ощутимыми результатами, и их лояльность к клубу повышается. 



rss